Sök böcker och film

”Jag står på scenen, Stadsteaterns stora scen. Det sitter 714 personer i publiken och det är dags för min monolog. Plötsligt är det blankt i mitt huvud. Helt blankt. Jag minns inte texten. Det är det värsta som kan hända en skådespelare.”

Nina Gunke, känd från många filmer och tv-serier, är bara 52 år när hon drabbas av oförklarliga minnesluckor. ”Äsch, det är normalt, jag glömmer också”, tröstar vännerna. Men Nina förstår att det inte bara är vanlig glömska. Och det blir värre.

Tretton år senare får Nina diagnosen Alzheimers sjukdom. En obotlig sjukdom som innebär att hjärnans nervceller förtvinar. Hon känner skam, blir deprimerad och isolerar sig. Efter ett år bestämmer sig Nina för att berätta öppet om sjukdomen. Hon vill ta bort skamstämpeln, försöka bromsa sjukdomen och få svar på varför just hon drabbades. Kan hennes livsstil, med mycket stress och lite sömn, vara orsaken?

I sin bok Innan jag glömmer berättar Nina Gunke öppet om sitt liv före och efter diagnosen Alzheimers sjukdom. Det är en personlig berättelse om hur livet förändras av en demenssjukdom för den drabbade och för de anhöriga.

Bokenär skriven tillsammans med journalisten och författaren Helene Arkhem. Helene har personligt engagemang och erfarenhet av Alzheimers sjukdom, hennes mamma Inger var en av de drabbade. I boken finns även en faktadel, där Sveriges ledande Alzheimerexpert svarar på frågor om sjukdomen.

Förlag: The Book Affair

Godnattboken innehåller dikter med positiva ord inför natten och passar bra för högläsning.

"Allt började med att jag ville säga några fina ord på kvällen till brukarna på äldreboendet, där jag jobbade. Jag ville säga något mer när de lagt sig än “godnatt”. Jag ville stanna kvar en stund och säga några väl valda ord, på sängkanten, ord som kunde skapa lugn och trygghet. “Nu har solen gått ned och det är kväll” – började det med, sen kom fler strofer och då skrev jag ned orden. Jag använde enkla meningar, med välbekanta ord och fick uppleva att de jag läste för somnade med ett leende och en, till synes, skön känsla i kroppen. Det var fantastiskt att se! Nu, några år senare, har jag skrivit 60 dikter, samlade i min bok Godnattboken. Även om dikterna är olika sinsemellan  – omtänksamma, kärleksfulla, tänkvärda eller skämtsamma – är meningen med dem densamma: En fin godnattstund, med trygghetskänsla vid sängkanten."

Egenutgiven via Vulkan förlag

Den här skriften riktar sig till alla som möter äldre personer i sitt arbete. Bland dessa äldre finns personer som identifierar sig som lesbiska, homosexuella, bisexuella, transpersoner eller queera och som vuxit upp och levt i en tid och i ett samhälle där synen på könsidentitet och sexualitet skiljer sig på många sätt jämfört med hur det ser ut idag.

Många äldre lhbtq-personer uttrycker en oro för hur det ska bli den dag de behöver omsorg. Denna handlar om en oro för hur en ska bli bemött, och för att det ska saknas kunskap om ens erfarenheter och behov.

Skriften ger kunskap om hur lhbtq-historien sett ut och en inblick i hur äldreomsorgen organiseras. Den ger också en överblick av forskningsläget om lhbtq-åldrande, och tar bland annat upp hälsa, sociala nätverk, demens och sexualitet.

Här får du också möta röster från olika personer som delar sina erfarenheter från äldreomsorgen och att åldras som lhbtq-person. I slutet finns mer praktiska tips och diskussionsfrågor som kan användas som underlag för diskussion.

Ansvarig utgivare: RFSL Stockholm

Beställ avgiftsfritt eller ladda ner som PDF via RFSL Stockholm »

Denna broschyr är riktad till dig som är intresserad av hjärnhälsa. Den ger stöd till dig som upplever att minnet sviktar eller om du har fått Alzheimers sjukdom eller någon annan kognitiv sjukdom eller är anhörig till någon med kognitiv svikt. Även du som är frisk kan ha mycket nytta av dessa praktiska råd och kunskap om näringsinnehåll för att hjärnan ska må bra.

Broschyren innehåller råd som bygger på näringsrekommendationerna i FINGER-studien. Det är den första randomiserade forskningsstudien som visade att det går att förebygga kognitiv svikt med en multimodal livsstilsintervention, där man åtgärdar flera livsstilsfaktorer samtidigt.

Utgiven av FINGERS Brain Health Institute

Ladda ner broschyrens om PDF »